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粉紅十月

乳腺癌一般稱為「乳癌」，每年十月是「世界乳腺癌關注月」 (Breast Cancer Awareness Month) ，亦稱「粉紅十月」，因「粉紅絲帶」為關注乳腺癌公益活動的標誌，所以因此以得名。世界各國舉行在「粉紅十月」，都會舉辦有關乳腺癌的宣傳，以助提高關注和支持對這癌症的認識及治療。及早預防、及早發現、及早治療，提升乳腺癌防治的重要性。

Every October is "Breast Cancer Awareness Month" in the world, it is also known as "Pink in October", which comes from the "pink ribbon" that is the symbol of breast cancer. In Breast Cancer Awareness Month, helps to increase attention and support for the awareness, early detection and treatment as well as palliative care of this disease.
 

乳腺癌是女性的健康殺手

乳房 - 是女性的象徵，也是母愛與孩子的一個連結，可是同樣地，卻可以是成為危害女性健康的根源。根據世界衞生組織 (World Health Organization) 資料顯示，乳腺癌是全世界前五名致命的癌症之一。每年患上乳腺癌的女性，大約有 138 萬宗新病例，當中有 45.8 萬為死亡病例 (IARC Globocan，2008年)。不論是已發展或發展中的國家，乳腺癌都是現今世界女性最常見的癌症之一。尤其在低收入和中等收入的國家，近幾年來的發病率一直在不斷上升，這個情況令人擔憂。雖然，乳腺癌病例多為女性，但這並不表示男性就不會有患上乳腺癌的機會，通常在每 100 個患者中，是可以找到 1 位男士患者的。

Photo source: 今健康

乳腺癌的高危一族人士有哪些？

雖然，醫學界對乳腺癌的成因還未有完全充分的了解，但家族史中曾有人患有乳腺癌的親人，又或一些增生性的乳腺疾病，均有機會增加患上乳腺癌的風險。因此，早期發現該疾病，仍然是控制乳腺癌的基石。如果能盡早發現及診斷出乳腺癌，並加以進行充分的合適治療，仍是有治愈乳腺癌的機會和可能性。反之，如果發現較晚，則通常不再選擇治愈性治療 (curative treatment)，而是需要採用姑息治療 (palliative care)， 以減輕患者及其家人的痛苦。

乳房 X 光攝影檢查

現在的乳腺癌檢測多採用「乳房X光攝影檢查」，其可在尚未有症狀前，即偵測出乳房鈣化點或早期微小腫瘤。世衞也指出，婦女接受乳房X光攝影檢查，可降低二到三成的乳腺癌死亡率。有專家則建議可用「乳房超音波」來作乳腺癌篩檢。

在家自我檢查 4 步驟

自我檢查也是可以找出是否有患上乳腺癌的端倪。那應該如何在家自我檢查？首先，建議女性在經期約 8-10 天後才做乳房自我檢查；而已經停經的婦女，則建議選擇每月固定的一天。然後，跟著這 4 個步驟進行：

1 看一看
在光線充足的房間面對鏡子，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有沒有不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或像濕疹般的脫皮情況。
 
2 圈一圈
先舉起左手，上提至頭部後側，然後用右手檢查左邊乳房，以手指輕壓乳房，由乳頭開始以圓環狀，順時鐘方向逐漸向外（約三至四圈）至全部乳房檢查，再用同樣方法檢查右邊乳房。
 
3 摸一摸
平躺下來，右肩下放一枕頭，將右手彎曲，並放置於頭下，重複第2步驟之月同樣方法檢查兩側乳房，從檢測看看乳房是否有腫塊或塊。
 
4 擰一擰
除了乳房，亦須檢查有沒有腋下淋巴腫大。以大拇指和食指壓擠乳頭，要注意看看是否有異常分泌物流出。

及早預防、及早發現、及早治療

透過預防或是能及早發現患上乳腺癌，是治療的好時機，還是有治癒的機會。國際研究顯示，有 38% 的乳腺癌病患是可以透過建立健康生活型態，來降低乳腺癌的威脅。所以，除了要遠離煙、酒等致癌因子，要飲食均衡及有規律運動，以保持健康體魄。定期檢測乳房，如發現乳房有異狀，要立即就醫，切勿諱疾忌醫才是最重要。