Hot Topics 娛樂追蹤
[有片] Flu fighting juice 好像快感冒了?3 分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力!
2019-02-15 (星期五)
春天正是感冒大爆發的季節,隨着近日下大雪,寒冷天氣讓流感更加嚴重;而患上季節性流感,淺則頭痛發熱,重則因流感病毒而引起急性呼吸道疾病。想防治感冒?今天就跟大家介紹對抗感冒必備三大營養素:蒜素、槲皮素、維生素 C,並教你製作一道美味飲品,讓你在流感季節,狀態更好,更不容易患病。
Garlicin, Quercetin and Vitamin C are all flu fighters, and clinically they can be very effective for treating colds and flus. Let us make a simple but delicious veggie juice that contains all the goodness of these nutrients.
流感病毒最怕蒜素和槲皮素,蒜頭和洋葱裡面就含有蒜素,它有消炎、預防感冒的功用,更被稱為「天然抗生素」。而蘋果裡的槲皮素則可防止病毒因不斷複製而形成病毒大軍,它還能舒緩咳嗽、卡痰等支氣管過敏症狀。第三種抵抗流感的有效營養成分,就是橙、檸檬等水果都含有的維生素 C,維生素 C 有促進免疫系統功能的作用,是對抗感冒的一把好手,還能改善鼻炎症狀。
知道了有效對抗春季流感的營養素後,你是不是已經計劃著去採購這些食材呢?其實只要把含有這些營養素的蔬果,加在一起放入攪拌機,就能輕鬆做出一杯「抗感冒洋蔥蔬果汁」,材料和製法都超簡單。
材料:
洋蔥 1/3 顆、橘子 1 顆、蘋果 1 顆、水少許、蜂蜜少許
作法:
將食材都洗淨,洋蔥、橘子去皮,蘋果的皮不要削掉。
所有食材切小塊放進果汁機,加水一起攪打。
依個人喜好加一點蜂蜜就完成囉!
沒有最健康,只有更健康,預防感冒,快點動起手來,給自己和家人製作一杯「抗感冒洋蔥蔬果汁」吧!
-
2024-04-23 超級新星訓練班 2024 晨鳥優惠 最後衝刺
2024-04-22 Earth Day 2024 世界地球日 - 地球與塑膠「多一塑不如少一塑」
2024-04-19 「超級新星訓練班 2024」星級導師介紹
2024-04-18 多倫多 櫻花花見 燦爛時
2024-04-17 AM1430「母親節特備環節」為母親送上祝福 ♥
2024-04-16 Pistachio 多吃開心果 可以讓你更開心 更健康
2024-04-15 Guava 芭樂籽可以吃下肚嗎?會讓你便祕還是助你排便?
2024-04-14 Music 聯合首播 - 徐若瑄《先聽我說完》
2024-04-12 「超級新星訓練班 2024」香港星級導師 - 周國豐 谷德昭 小儀 來認識三位多一些
2024-04-11 Hands 手麻可能是身體在求救!憑手麻位置和症狀判讀原因
2024-04-10 超級新星訓練班 2024 開始接受報名
2024-04-09 Socks 襪子這樣洗 不易破也不臭
2024-04-08 號稱能顛覆 iPhone 的 Ai Pin 究竟是甚麼?
2024-04-05 2023 全球 IQ 排名榜 哪個國家最聰明?
2024-04-04 Toxic Shock Syndrome 日本中毒性休克綜合症大爆發 死亡率高達 30% 成因不明
-
2024-04-03 Solar Eclipse 北美日全蝕觀賞攻略 2024
2024-04-02 Dragon Ball 全球唯一龍珠主題樂園 落戶沙特阿拉伯
2024-04-01 Music 全球首播 - 蔡健雅《善良的我們》
2024-03-31 Thomas Fung 馮永發榮登溫哥華「Power 50 Hall of Fame」名人殿堂!
2024-03-31 Easter 復活節為何每年不同日期?跟彩蛋和兔子又有甚麼關係?
2024-03-28 「成就 MIRROR 的英雄」 專訪播放時間
2024-03-27 Music 聯合首播 - Bii 畢書盡《偶像歌手》
2024-03-26 Lake 加拿大最美湖泊的排名
2024-03-25 Ovarian cancer 45 歲從未生育女性患卵巢癌風險高!腹部腫脹或疼痛應及早檢查
2024-03-22 Canadian cities 加拿大與美國有哪些城市相似?
2024-03-20 成就 MIRROR 的英雄
2024-03-19 《中年好聲音》多倫多音樂會 萬人空巷 李佳及羅啟豪 Fans 迫爆東方廣場!
2024-03-18 Bed Bugs 繼法國和南韓後 東京電車也被超級床蝨攻陷 5 月將是高峰期
2024-03-15 Pink Mold 浴室的「粉紅污垢」 其實是黴菌 簡單三招說掰掰
2024-03-14 Music 全球首播 - 林宥嘉《誰不想》